彭纯清医生的科普号

德国62条家庭教养规则，教出自律好孩子！有这么一句话非常经典：“父母是一份职业性很强的工作，可是我们很多父母都不专业。”德国人不仅踢足球非常了得！人家的妈妈也堪称一流！德国人的严谨有目共睹，如此强大的民族，从何而来？答案是：教育。对德国妈妈来说：与其喊破嗓子，不如做出样子！规矩大于宠爱，身教重于言教！看完这62条德式教养规则，读者们可以结合自身对家庭教育的理解，学习与参考，教出自律好孩子。01德国妈妈的关键问题与对策Q1:孩子丢三落四怎么办？→德国妈妈三“不”曲：不提醒、不帮忙、不管他！Q2:孩子花钱如流水？→给孩子的礼物──对帐本！多花的钱，就扣回来！教会孩子，多花的每一分钱都是父母的。Q3:孩子不好好吃饭，怎么办？→德国妈妈的饥饿教育：不好好吃饭，就得挨饿！Q4:小孩抢玩具，怎么办？→先到者先得，不然都别玩！教会孩子，社会没有绝对的公平，只有规则与秩序。Q5:孩子拖拖拉拉就是不睡？→说定时间，绝不妥协！父母破坏规则，孩子就会轻视规则。Q6:我的孩子恋爱了？→德国妈妈尊重孩子的爱情，因为学习爱与被爱是一种可贵的能力。 02德国妈妈的十条行为准则铁规则1：不要多帮孩子做，而是多让孩子做铁规则2：孩子有十个缺点，父母要为其中五个负责铁规则3：教养孩子，父母必须以身作则铁规则4：告诉孩子：跌倒了，自己站起来铁规则5：不要在孩子心里埋下暴力的种子铁规则6：学习如何争辩，是成长的第一步铁规则7：学习爱与被爱是一种可贵的能力铁规则8：让孩子在碰撞中成长，而不是在呵护中长大铁规则9：不以自己的经验，取代孩子的感受铁规则10：教育孩子：社会没有绝对公平，只有规则与秩序03德国妈妈的八大“岗位”任务以及应对细则“岗位”任务1.能力大于成绩让孩子成为独立、完整的个体。孩子不是父母的附属品，更不是父母未完成梦想的接力者。想要教育好孩子，首先应该把孩子当成一个独立的个体、一个完整的人来看待。规则1孩子像花也像大树，需要呵护更要历练！死知识和活能力，都是学习。规则2既要学业好，更要能力强，宠物是最好的老师──教会孩子热爱生命、付出爱心和动物相处，就是一种学习。规则3从小能和动物相处，长大就能和他人相处，拥有柔软的心，关怀弱势，善良比金子更可贵！规则4为故事设计不同的结局，训练逻辑思辨能力，动脑筋，就能克服困难，解决难题。规则5从餐桌上学礼貌，随时随地机会教育，培养孩子的礼仪。规则6放手，是学习独立的第一堂课！自己能够完成，就不接受他人的帮助。规则7不要多帮孩子做，而是多让孩子做。规则8环保，不只是口号！就从生活做起，让孩子从小知道爱护环境、保护自然环保教育，从日常生活做起。规则9相信孩子的感受与判断力，不以自己的经验，取代孩子的感受。“岗位”任务2.身教重于言教与其喊破嗓子，不如做出样子。关于亲子教育，有一句话说得非常好：与其喊破嗓子，不如做出样子。父母要求孩子做到的，自己必须先做到，否则就无权要求孩子这样去做。规则10再怎么富裕，都要避免不必要的浪费。教育孩子：不必要的花费，就是浪费！几块钱也是浪费！规则11阅读是孩子形成独立人格的基础。规则12跌倒了，自己站起来！负责的第一步─告诉孩子：这是你的责任！孩子出了问题，自己要负责。规则13以身作则：守规矩，从过马路做起。闯红灯是小事吗？再小的事都要以身作则！父母坐得直，孩子就行得正。规则14一分或一秒都算迟到，德国妈妈这样教守时！迟到一分钟，也要向孩子道歉！为了孩子，父母必须学会守时。规则15说到做到！对孩子守信，可不是随便说说，妈妈，你说话不算话.……父母说话算数，孩子才会守信。规则16成为图书馆的常客──阅读是最浪漫的教养，为孩子打开知识的大门。规则17家里弥漫美妙音乐，是让孩子喜欢音乐最好的方式，潜移默化的音乐教育，父母喜欢，孩子就会喜欢。规则18家庭气氛和谐，才能教出性格平和的孩子，不要在孩子心里埋下暴力的种子。“岗位”任务3.尊重优于权威不贬抑、不纵容，让孩子自然成长。望子成龙是所有父母的共同心愿，然而许多父母将自己的想法强加在孩子身上、不分场合地教训孩子，全然不顾孩子的自尊心是否受到伤害。规则19爱无敌！爱孩子就让他知道，我不是捡来的……妈妈爱我吗？爱要大声说出来，让孩子知道。规则20居高临下、大声训斥、缺乏耐心，只会让孩子充满压力，将孩子视为个体，平等对待、相互尊重。规则21不干涉，多鼓励，让孩子自主学习。规则22即使孩子犯错，也不能随便训斥，孩子也有尊严，不是孩子不成器，是教育出问题！规则23鼓励孩子与大人争辩。规则24尊重孩子的发言权，理解孩子的想法，对孩子说话时，要半蹲，眼睛相互对视。规则25应该给孩子的是爱，而不是伤害，爱与被爱是最可贵的能力。规则26尊重孩子的爱情。规则27缺少体罚的教育，是不完整的教育。“岗位”任务4.吃苦好过吃补适度磨难，是对孩子最好的锻炼。和其他国家的孩子相比，德国孩子的抗挫折能力是出了名的强。德国的父母是如何培养孩子的抗挫折能力的呢？磨难营是他们的法宝之一──让孩子参加一些近乎残酷的训练活动。或许你会觉得这么做很残忍，德国父母却认为这是对孩子的爱。因为，爱孩子，就要让孩子懂得坚强。规则28让孩子在碰撞中成长，而不是在呵护中长大，磨练孩子非凡的勇气和胆量，才能保护自己！规则29不让孩子做家事，是害而不是爱！让孩子体会天下没有不劳而获的事。规则30让孩子了解社会的黑暗面，学会自我保护。规则31德国人的饥饿教育：不好好吃饭，就得挨饿！规则32给孩子的成人礼：尝试一个人旅行！规则33孩子有十个缺点，父母要为其中五个负责，肯定孩子的优点，也别忘了检讨缺点。规则34让孩子多吃点苦，长大后就不会受苦。规则35少量的衣物能保暖，大量的衣物是负担。“岗位”任务5.规则大于宠爱宽容而不纵容，建立规则比说教更有效。如何才能有效地教育孩子？许多父母的做法是不断地说教，但是聪明的德国父母会为孩子立下规矩，从小让孩子建立规则意识。他们会和孩子协商，制订一些规则，并且要求孩子遵守这些规则。规则36订了规则，就要坚持下去，让孩子按照规则行事，这才是关键！规则37孩子自己能做的，家长不要帮忙。规则38父母言行一致，孩子才会遵守规则。对待孩子，有两个原则：事先约法三章，事后毫不妥协。规则39建立“能与不能、可以与不可以”的概念。规则40社会没有绝对的公平，只有规则与秩序。规则41父母破坏规则，孩子就会轻视规则。规则42礼貌不是与生俱来，而是后天培养的。没有人会因为表现得有礼貌而出错。“岗位”任务6.放养优于圈养这个不行、那个不准，怎么教出好孩子？在父母的眼中，每个孩子都是一粒种子，并且必然成为一棵大树。而在长成大树的过程中，园丁一定要付出巨大的努力，例如培养孩子的自理能力、培养孩子的好性格与好习惯、给予孩子鼓励、培养孩子的自我及主动争取表现的精神等。规则43教育孩子独立，不能舍不得。规则44培养好习惯，就能培养好性格，从小教起，从小事入手。规则45告诉孩子，不要斤斤计较、钻牛角尖。教孩子学会原谅，宽容待人，到底谁对谁错呢？原谅就是解答。规则46十分是进步,一分也是进步，孩子，你不笨，只是还没有学会而已。规则47鼓励和肯定是成长必需的雨露和阳光，培养自我意识，教孩子：做自己的主人！规则48如果孩子大声说“不”，应该为他开心，鼓励孩子，敢于表达自己的想法，勇于拒绝大人的要求。更多精彩文章，请添加小编私人微信：qss0260。规则49不要将谦虚与表现自我混为一谈，让孩子学会表现自我、传达热情，教孩子敢于站出来、敢于唱出来、敢于说出来。“岗位”任务7.自由大于限制给孩子独立空间，发展才会无限大。在德国父母的眼中，每个孩子都是独立的个体。他们既不附属于家长，也不依赖家长。他们有自己独立的空间，也具备独立的思维。所以，德国的孩子多以自我独立发展为成长目标。而身为父母，只要给予孩子自由的空间即可。规则50看到自己孩子的特点，也要看到别人孩子的特点，切记！每个孩子都是独一无二，将两个孩子的优缺点做比较，会让孩子失去自我。规则51不要把孩子的缺点与其他孩子的优点相比，贬低孩子，会让孩子的自信归零！不要贬低孩子，而是要鼓励孩子向他人学习。规则52避开父母主导的教育方式，避免比较式的教育方法，顺着个性养，孩子也要因材施教，不同的孩子需要不同的教育方案。规则53多给孩子自由空间，学会对自己负责，家长偷看孩子的日记，等于侵犯孩子的自由！亲近大自然，放养的孩子，眼界更开阔！规则54孩子要放养，不要圈养。规则55做决定前要思考，做决定后要负责，让孩子自己做决定、自己负责，让孩子自己作主，培养主见。“岗位”任务8.自制甚于控制从小建立理财观，教会孩子存到第一桶金。德国人富有，但是绝对不奢侈，所以德国每年的平均消费都不会很高，这主要得益于德国父母从小对孩子进行理财教育。在这样的教育下，德国孩子从小就养成了非常好的理财习惯：不乱花零用钱、随时去银行存钱，即便玩游戏的时候也很节省。规则56与其多给钱，不如学会如何用钱。规则57二手市集体验，让孩子学习交易常识，举办儿童旧货市集，让孩子体验买卖过程。规则58在游戏时浪费，现实生活中也会浪费，“你知道一枚导弹的价格是多少吗？”玩游戏也要抓机会教育！规则59拥有自己的帐户，存自己的零用钱，为孩子开立银行帐户，从小学会金钱规划，发红包V.S对帐本的理财观：教育孩子记帐力量大！规则60让孩子知道，多花的钱是属于父母的。规则61买东西前要想清楚，钱花完了不能再要，带孩子去银行存钱，感受储蓄的氛围，学习控制欲望，告诉孩子：花每一分钱都要考虑！告诉孩子：乱花钱是欲望的放纵！规则62小时候乱花钱，长大就不懂得节俭，带孩子去银行，关键不是存多少钱，而是拥有储蓄意识。

精神病应该是心里疾病，因为可以通过长期精神类药物并且不受刺激，治疗好精神病。我身边有几起通过长期吃药，并且不受刺激从而和正常人一样的现象，只是药物的激素大，吃了不是犯困就是发胖。精神病的原因是先天性的有国外的学者认为，精神病是先天性的，是出生前遗传因子发生改变引起的疾病，认为是受精卵形成胚胎的时候，颈椎形成的时候缺乏营养导致的。并且精神病具有遗传性，很多母亲有精神病的话，下一代患有精神病的可能性就高，这应该和缺少什么元素有关。精神病可以治疗，不说彻底好，但不耽误工作于生活身边有两个人患有严重的精神分裂，其中一个岁数小，具有很强的攻击性，他要杀了他爸，可想而知其病有有多严重。另外一个，是孩子死了，妻子跑了，一下就疯了，攻击性也很高。第一个是我亲戚，小孩不大，犯病的时候就及时送去精神病院了，通过治疗目前已经恢复正常，但药不能停，天天得吃药，起初把药放进饭菜里，后来知道自己有病，得吃药，于是每天自己就吃，现如今在刷车场上班，一个月不到4000块，药物激素应该是高，体重增长的很厉害，不过外表看着和正常人一模一样，还知道攒钱娶媳妇~另外一个，几十年了，每天都喝点酒，把药放入酒里面，每天都喝一点，这样喝了几十年了，也没啥事，只要不提起他妻子，他也不会犯病，所以精神病不能刺激，得哄着来。关于精神病杀人到底犯不犯法刑法规定，精神病人杀人也是需要犯法的，只有犯病的时候，不能辨认自己或者控制自己的行为时，才杀人不犯法。如果有亲人患病了，那么早期一定抓紧去治疗，精神病有医保，还可以办低保，所以治病花的并不多，有很大的可能，早治疗了，不说完全好，起码自理没问题，这样也省了很多麻烦。其实，稍有心理学或精神病学常识的人都知道，精神病既不能说就是由生理因素引起的生理疾病，也不能认为是由心理因素单纯导致的心理疾病。变态心理学及精神病学长期的临床研究表明，人类个体的精神病，包括精神病、神经症及人格障碍等，都是由多种因素综合作用产生的；只是在某种精神疾病中，可能生理因素占主导作用，反之依然。例如自闭症(孤独症)，有些精神病专家就认为是由遗传因素引起的；再比如，强迫症，临床心理学家认为是由父母对孩子的教养太严厉苛刻造成的。还有社交恐惧症，既有个体气质内向的遗传因素，又有后天成长过程中的环境因素，以及心理创伤的因素，社交恐惧症是多种原因形成的。在讨论某种精神疾病产生的原因时，一定要根据这种疾病的病因发生机制进行具体情况具体分析，而不能统而论之。

PHQ-9抑郁症筛查量表姓名: 年龄：性别： □ 男生□ 女生 日期: 计算总分0-4 没有抑郁症 （注意自我保重）5-9 可能有轻微抑郁症 (建议咨询心理医生或心理医学工作者)10-14可能有中度抑郁症, (最好咨询心理医生或心理医学工作者)15-19可能有中重度抑郁症, (建议咨询心理医生或精神科医生)20-27可能有重度抑郁症 (一定要看心理医生或精神科医生)

男人比女人爱撒娇调查发现，男人在家里撒娇的频率，甚至超过妻子。男人一直扮演强悍的角色，承受着巨大的心理压力。但在本质上，男人和女人一样，都有脆弱的一面。心理学家认为，事业往往是男人赖以撒娇的资本。他们有一种患得串失的茫然感，对死亡日益迫近的恐惧感，逐渐上升为焦虑感，导致内分泌失调。这时，他们像孩子一样撒娇，是让女人明白他的苦衷。说谎“高手”大脑“怪”心理学家、美国南加利福尼亚大学的艾德里安·莱恩说，“有些人的大脑结构使他们比常人更善于说谎，这些人更长于进行与说谎有关的推敲和算计。”据莱恩发现，惯于说谎者的大脑前额皮层拥有更丰富的白质。白质是一种白色的神经组织，说谎的时候，这些组织非常活跃，而惯于说谎者大脑中的另一种物质——灰质却相对较少。过多的白质和较少的灰质，使一些人成为出色的说谎者。这是科学家第一次发现惯于说谎者和普通人之间存在着生物学上的不同。爱人可用鼻子找一项最新研究表明，人类挑选配偶分两个步骤，第一层是选择面部特征与自己相近的人，第二层也是最重要的一层，是要筛选出气味与自己不同的人。因此科学家认为不光是情人眼里出西施，鼻子也能帮你找到心中的“爱人”。这项研究由英国利物浦大学的克莱格·罗勃茨领导进行。研究人员共招募了92名女性志愿者和75名男性志愿者。随后研究人员让女性志愿者闻一下数位男性志愿者的衣服，挑选出最喜欢的味道。结果表明，女性愿意选择在气味方面与自己相异的男性。克莱格·罗勃茨和他的同事们认为，气味上的相异能够从根本上杜绝近亲繁殖的危险，同时也有利于优生。心情不好多吃香蕉德国营养心理学家研究发现，愉快的情绪，与大脑一种叫5—羟色胺的物质有关，而香蕉则含有这种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5—羟色胺，从而减轻其悲观压抑的程度，甚至使不佳的情绪自然消失。拍马屁成为新行当对别人由衷的、恰如其分的赞赏之声，真犹如天国里的妙音，甜蜜无比。在东京的一条繁华的大街上，25岁的小山宇和23岁的水野健打开他们的工具：一块大大的布告(上面写着奉承屋，每分钟100日元)、鲜红的汗衫(标明他们是职业奉承者)和一张厚脸皮，小山问涌来的人潮：“最近你被人奉承恭维过吗?”水野接着说“感觉一下你潜藏的魅力吧，放纵一下自己。”一个名叫林妙子的女学生悄悄地走过去，声称要试一试，小山和水野立即就进入了角色，把妙子与一个日本著名的摇滚歌星相比，赞美她有着非凡的时尚感觉，告诉她，她让人着迷。他们中的一个问道：“你的眼睛像钻石一样美丽，有多少克拉?”小山和水野这两个小伙子有着灵敏的反应、恰到好处的恭维、说一点反话或是俏皮话再加上滔滔不绝的赞美之同，所以很快就吸引了一群人，于是他们就展开了一流的恭维才能，生意异常火爆。小山和水野说，有一次他们到一个职业学校时得到了灵感，于是就开始从事这个职业，他们两个人觉得有些共同点。那就是尽管受到了大学教育，但找不到满意的工作，他们两个都有一种乐观的精神，喜欢让别人高兴。同时他们意识到他们的朋友即使有工作也觉得不开心，工作压力也很大，既然所谓的胜利者都有这么大的压力，小山和水野就觉得应该做一点事提高人家的士气，于是就成立了“奉承恭维公司”。家长面临信用危机一项“亲子调查”显示，80%以上的家长认为，自己对孩子守信;而超过95%的小孩认为，父母常常不履行承诺。专家认为，家长如果经常不信守承诺，会让孩子认为自己不被家长接受，对家长缺乏足够的信赖感，沟通的欲望自然减少，这也是出现家庭问题的主要原因之一。骂妻丑也是家庭暴力在英国，家庭暴力案件，约占英国暴力犯罪总数的1/4。英国的皇室律师切丽·布昌提出，家庭暴力不仅仅是身体暴力，还包括精神暴力和经济暴力，不少女性因受丈夫的侵害，几乎丧失了自信心。她说：“如果丈夫整天骂妻子丑，妻子的精神健康受到严重损害，同样构成家庭暴力的恶果。”

看病后注意事项：1.家属按医嘱按时、按量给药。2.药物由家属保管，避免病人偷服或过量服药，以免造成不良后果。3.任何药物都有副反应，所以一旦病人服药后有不适现象，家属不要大惊小怪，而应沉着、冷静，细心观察，及时向医生汇报，得到专业指导。4.服药有一定规律和疗程。我科用药周期一般半年到两年左右。不同病情、不同病种、发作次数等不同意用药持续时间不同5.家属自我判断病人疗效，而不是听信所谓好心人劝告，一旦改善亲友就认为药物有副反应，劝家属放弃治疗，结果椒病人病情反复且加重，浪费人力、物力。6.一般病人就诊后如无特殊情况坚持一个医生全程负责任有利于医生对病人病情把控。防止病人及家属隐瞒病情换医生重新诊治。由于新医生不了解病人刚发病初始情况，错误引导而造成病人就医道路更为曲折，甚至病情反复且加重。7.每个患者病情有独特性，就诊后相信专业医生，而非盲目自己查资料、搜百度，看药物说明书等非专业信息自我诊治，不但影响病人医从性且可能延误、加重病情。8.如有需要，心理治疗与药物同时进行，可起到较好胡治疗效果。

爱自己的孩子是老母鸡都能做到的事，是人都爱最近的孩子，但怎样才能做到真正会爱孩子，做合格父母就是要做孩子喜欢的父母，是做懂得欣赏孩子缺点的父母，其实是一门学问。一个不懂得爱孩子又很负责人的父母对孩子的伤害不不负责任的父母对患者打伤害还有大。通常父母会举着哎孩子的大旗干着伤害孩子的事情，自己全然不知。它们分别是以下几个方面：一、唠叨：用唠叨“砍”去了孩子的耐心，让孩子走向了烦躁！做人做事没有耐心、容易烦躁的孩子都是唠叨的父母培养岀来的。二、打骂：用打骂的暴力，直接“砍”去的是孩子的自尊，把孩子逼向崩溃和自暴自弃！长期在打骂的暴力环境中自尊受伤害的孩子，容易冲动犯错！因打骂丢掉自尊的孩子个性最容易走极端，要么什么事都不想干叫厌世，；要么什么事都干得出来叫变态！三、比较：用比较“砍”去了孩子的自信，让孩子走向了自卑和嫉妒！一个自卑的孩子长大后别人爱他关心他他也收不到，即便事业成功也感受不到爱的幸福！一个嫉妒的孩子长大后身边没有好朋友，更没有优秀的朋友！四、忽略：用忽略“砍”去了孩子的安全感，让孩子关闭心门，走向恐惧！在父母忽略环境中长大的孩子，长大后不善于处理各种关糸，尤其是异性关系，婚姻关系最容易出现危机！五、怀疑：用怀疑“砍”去了孩子的希望和快乐，让孩子走向抑郁和痛苦！为什么孩子越来越不行，原来是父母把对孩子的信任变成了怀疑！在怀疑的家庭中长大的孩子，内心没有成就感，看不到希望，心灵容易窒息而抑郁！六、抱怨：用抱怨“砍”去孩子的快乐，让孩子走向痛苦！快乐快乐，心情一乐，动作就快，快乐是学习的动力！痛苦痛苦，心里一痛，学习就苦，痛苦是学习的阻力！七、讽刺：用讽刺“砍”去孩子的善良和纯真，让孩子走上心灵扭曲和价值观混乱！溺爱：用溺爱“砍”去了孩子的谦逊和目标，让孩子走向狂妄和迷茫！其实人人都有一种病：那就叫赏识饥饿症，赏识是精神生命最需要。哎孩子就要学会欣赏孩子身上的优点、长处和潜力。教育的最高目标，是把孩子孩子培养成自信的自己，具有健全人格的人。让孩子成为自信的自己，是送给孩子一生最好的礼物，因为自信的人就是不但能照亮自己，还能照亮别人！让爱回家，让孩子心灵有个家。

经常聚会时周围有很多朋友经常好奇地问我，你是心理医生？你会催眠吗？那你看看我在想些什么？瞧瞧这孩子脑子有毛病没？问这样那样的问题是不是属于心理问题，要不要到心理科看病呢？是否所有心理问题的都是精神病，多大的人可以看心理医师？小孩可以来吗？晚上睡不着觉的是精神病吗？一系列问题，我总结了以下内容，希望能够对大家有所帮助：许多人由于年龄、文化和习俗，由于对心理科持排斥态度，而病人本人及家属亦有耻感心态，结果错过最佳就诊时间和机会，从而影响病人尤其孩子一生命运。防范于未然尤为重要。第一最常见的情况是心情不好，高兴不起来甚至有的不想活、心烦意乱、疲劳感，啥也不爱干、易激惹，容易发脾气、生闷气、失眠，晚上睡不好觉、白天无精打采、头疼头晕、心慌胸闷、胃肠不适等。或情绪特别亢奋、脑子灵光，反应快，总想说话、总干这干那，花钱大方，使劲花钱使劲玩，觉也不睡觉得自己精力旺盛，睡眠时间要求短等等。以上症状可以只有其中的一两条，也可能有很多项同时拥有。中国医科大学附属第一医院精神医学科吴枫第二睡眠不佳，反复多次的睡不着觉、入睡困难、睡着经常醒来，醒后难以再入睡。睡眠问题属于心理科的疾病，有效解决睡眠不好是心理科主要病源。第三感觉异常明显：总觉得别人的眼神表情异常，都是针对自己、平常性格敏感多疑、觉得别人都在讲自己坏话、觉得有人要加害自己和家人、感觉灵活，看到别人看不见的人或物能听见别人听不见的声音、说的都是没发生的事、自己跟空气对话骂架、自言自语、自己没原因的笑、无缘无故控制不住的大发脾气，又或者不说不笑不吃不睡，说啥都没反应，啥也不干，在床上一天一天的躺着，等等。以上这些可以只有少部分症状，也可以有很多表现。第四在各大医院看过很多科十，做了很多检查也没查出啥明显病来，但身体就是不适难受，可能就是哪个部位长时间的疼痛，可能总是心慌气短、严重的时候都憋得一点气喘不上来、觉得自己要不行了、甚至快要死掉去急诊抢救，也可能总是打嗝胃胀、腹痛、腹泻或者便秘，或身体酸痛肌肉无力、身体各个地方都难受但检查正常。其实这样的真心理科毛病，是神经失调带来的各种反应，并不是哪个器官出现了问题。第五儿童青少年的孩子们有了各种各样的问题，多见的是儿童多动症，学习障碍、品行障碍、叛逆、早恋、网瘾。第六行为退缩，在家呆着，不是上网就是躺在床上，无法上学、上班，甚至不愿出门，不与交往，客人来了也不予理睬。话也少，在家靠家人养着，这也是心理问题，不是在甲养着，休息就能解决的问题。第七突如其来遇到重大生活刺激的带来情绪激动、过度紧张、害怕、睡不着觉、做噩梦、冲动、坐立不安总想上外边走去等等，有时伴有生理变化等。第八反复思考或做一些没必要想的事或者做一些没必要反复做的事，明知不必无法控制不住，不想不做就难受，控制不住。或者对某种没发生事情，担心安全、担心身体、担心家人。又或者对一些别人根本不害怕的事物或场景不合理的害怕，比如害怕高、害怕进电梯、害怕进商场等等。第九老百姓所谓的中邪了，比如魔鬼附体，情绪变化非常大，说了一些从来不说的话、冲动，还有些有身体的活动不良、记忆丧失等等，这些都是心理疾病的表现。第十产后抑郁、智力发育障碍、孤独症、酒药成瘾、厌食或暴食、性功能异常、特殊性偏好等等都属于心理门诊治疗的范围，希望有相应困扰的朋友或者周边有类似情况的朋友介绍前来咨询治疗，越早效果越好，社会功能恢复程度越大，由于疾病给必然及其家属危害越轻。

1.挂号方法：1）尽量在南华附一医院网站上提前预约挂号，以免临时排队挂号耽搁时间。我院官网预约最长可提前一个月，请用百度搜索南华附一医院官方网站。亦可电话预约挂号，号码是0734-8279467(门诊服务台),0734-8279009(办公室)（每天早上7点半至下午5点半有人接听）。2）除了我院官方网站，其他主要的挂号网站均可预约我院门诊号。3）支付宝最近也开通了预约挂号，请在支付宝app中搜索“南华附一医院”即可挂号。2.首次就诊时请带齐以下物品：诊疗卡、病历本、前次住院的出院记录、医生尚未看过的重要检查结果（包括X线、CT、MRI片子及病理结果等）。3.诊疗卡最好预先充值一定金额，我科首诊15~51元，复诊5~元，医生可直接帮您扣费，节省您排队缴费的时间。4.上午就诊的患者，不要吃早餐，因为很可能需要抽血检查，喝水及服药没有关系。5.就诊时请穿宽松衣服，以方便医生检查病痛部位。6.尽量用直接、准确的语言描述病情，如说“双手关节痛”具体几年或几个月，而不是说“痛了好久好久了”。7.按照纯清医生打印的导诊单上的顺序做检查，这样最节省时间。有时可能需到其他科室就诊，例如怀疑“干燥综合征”的患者，纯清医生可能会要你去眼科或口腔科做检查，不要嫌临时挂号麻烦。8.就诊结束后，请您尽快扫描纯清医生提供的微信二维码完成网上报到，纯清医生会给你发送生活注意事项，您还可以获得专业化慢病管理和咨询的机会。重要提醒：您上传的个人信息与病历资料完全是保密状态，只有您和彭医生本人才可看到。9.彭医生的个人主页上有系列科普文章，地址：http://jhliu9212.haodf.com/，欢迎自行阅读并随手分享给您的朋友。心理科患者还可以到我的新浪微博交流互动，请搜索“心理门诊纯清医生”我个人还有微信公众号，不定期发送心理学科普文章，请搜索并关注衡阳心理卫生www.hyxlzx.com.cn

15岁的女孩在妈妈的带领下来到催眠室，主诉是孩子没办法停下思考，“什么事情都想，不停的想，想到胸闷，很难受，不能不想，停不下来。”女孩小声在说，说的很清楚，很明确。她还在纸下工整的写下了她的名字，很的